Преодоление зависимости от компьютерных игр

 

Игровая зависимость— это такая форма психологической зависимости, которая проявляется в навязчивом увлечении играми, есть очень трагичные случаи этого недуга: смерти от истощения, расстрелы, убийства, самоубийства.

 

Преодоление зависимости от компьютерных игр стало не только желательным, но и необходимым в нашем компьютеризированном обществе. Зависимость от игр — новая болезнь, которая поражает преимущественно молодых людей, подростков и детей, хотя, конечно, есть исключения. Хоть такого рода зависимость не имеет ничего похожего с инфекцией, она все же распространяется со скоростью эпидемии по всему миру. Опасность приобрести зависимость от компьютерных игр грозит каждому, кто во время игры за компьютером проводит более двух часов в сутки.

 

Зависимость от онлайн игр формируется постепенно, но если заядлого игромана отвлечь от компьютера больше, чем на два часа, у него формируется ломка и необходимость играть, как у алкоголика — пить.

 

Есть два типа компьютерной зависимости:

  • зависимость от компьютерных игр,
  • зависимость от интернета.

 

Есть несколько признаков зависимости от игр:

  • Нежелание оторваться от игры на компьютере,
  • Неспособность спланировать свою работу,
  • Улучшение настроения от игр,
  • Раздражение и агрессия в случае отрыва от игры,
  • Отказ от общения с друзьями,
  • Сведение разговоров к компьютерной тематике,
  • Пренебрежение домашними делами,
  • Пренебрежение сном и личной гигиеной,
  • Головные боли,
  • Снижение иммунитета,
  • Бессонница,
  • Туннельный синдром,
  • Нарушение зрения,
  • Боли в спине,
  • Повышенная утомляемость.

 

Если у вас или же у кого-то из вашего близкого окружения наблюдаются подобные симптомы, то это, скорее всего зависимость от игр. Но зависимость от онлайн игр успешно лечится, в итоге, человек может вернуться к нормальной жизни. Важным этапом на пути к излечению будет выявление причин, которые побудили игромана уйти из реальности в мир компьютерный, а основой лечения служат сеансы психотерапии. При том психокоррекция может проводиться в группах или в индивидуальном порядке. Здесь важную роль играет квалификация врача. Не обращайтесь к сомнительным специалистам, пользуйтесь услугами только профессионалов.

 

В результате лечения у больного улучшаются взаимоотношения со сверстниками и близкими, повышается самооценка, воспитываются волевые качества, формируются новые жизненные увлечения.


Возврат к списку