Лечение нарушений сна

 

Бессонница (инсомния) - таким термином называется совокупность всевозможных нарушений сна (недостаточная продолжительность или неудовлетворительное качество). Сюда также входит неглубокий, недостаточный сон, ранние или частые пробуждения, нарушения засыпания, фрагментированный (прерванный) сон. Наиболее часто сон нарушается при неврозах и более легких их проявлениях - невротических синдромах. Бессонницу также могут вызывать некоторые заболевания, симптомы которых появляются в ночное время: например, астма, гипертиреоз и другие. При нарушениях сна очень важно правильно выявить причину и устранить ее, или вылечить заболевание, которое послужило толчком для возникновения проблем со сном.

 

Правильный режим сна и питания, необременительные водные процедуры, прогулки на свежем воздухе, достаточная физическая активность и избегание переутомления — всего этого может быть достаточно, чтобы побороть проблемы со сном. Если бессонница не проходит, это может свидетельствовать о развитии серьезной патологии, в таком случае лучше сразу обращаться к врачу. Бесплатно проконсультироваться у ведущих специалистов Института психического здоровья и аддиктологии Вы можете, позвонив нам прямо сейчас!

 

Помните, лучше не затягивать с лечением бессонницы, так как она заставляет людей страдать, приводит к переутомлению, развитию других заболеваний, к потере способности держать ситуацию под контролем, что значительно повышает риск несчастных случаев.

 

Для получения бесплатной консультации врача свяжитесь с нами по телефону+7(495)729-61-39 или заполните форму онлайн-консультации.


Возврат к списку